Tainá Terres
Psicóloga Clínica
Se você sofre com ansiedade ou depressão, sente-se sobrecarregada, enfrenta dificuldades para lidar com as emoções ou está passando pelo processo de cirurgia bariátrica, saiba: você não precisa enfrentar tudo sozinha.
A terapia é um espaço de acolhimento, onde você pode se reconectar consigo mesma e construir, com apoio profissional, uma vida mais leve, consciente e com mais bem-estar emocional.
Agende sua sessão inicial e dê o primeiro passo para transformar sua vida!
Sobre a terapia
Atendo jovens e adultos em um espaço seguro e acolhedor, criado para apoiar quem busca compreender e transformar suas emoções, pensamentos e comportamentos.Por meio de uma psicologia científica e humana, vamos construir caminhos para lidar com transtornos de ansiedade, depressão, autocobrança, dificuldades nos relacionamentos e outros desafios emocionais, fortalecendo sua saúde mental e qualidade de vida.
Como funciona a terapia comigo?
A terapia é um espaço de transformação. Cada processo é único e adaptado às necessidades de cada paciente.Na terapia comigo, você encontra:✔ Sessões online ou presenciais semanais, com duração de 50 minutos
✔ Um espaço seguro, acolhedor, ético e livre de julgamentos
✔ Plano terapêutico personalizado
✔ Técnicas da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), com foco em resultados práticos
✔ Materiais de apoio entre sessões
✔ Suporte pontual via WhatsApp
✔ Avaliação contínua do seu progresso
Sobre a Psicóloga
Prazer, sou Tainá Terres — psicóloga (CRP 12/28234) formada pela Universidade do Sul de Santa Catarina (Unisul) e, atualmente, em especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental e Práticas Baseadas em Evidências pelo Grupo PBE.Minha missão é ajudar você a viver de forma mais saudável emocionalmente, retomando o controle da própria vida com uma psicologia humana, acolhedora e científica.Acredito que o processo terapêutico é transformador quando há conexão, segurança e escuta verdadeira — e meu trabalho é pautado nesses pilares.Será um prazer caminhar ao seu lado nessa jornada.
Principais demandas atendidas
Atendo jovens e adultos em diferentes momentos da vida, acolhendo e ajudando a lidar com:
Transtornos de ansiedade (transtorno de ansiedade generalizada, fobias, crises de pânico)
Depressão
Problemas nos relacionamentos interpessoais
Baixa autoestima e autocobrança excessiva
Acompanhamento pré e pós-cirurgia bariátrica (avaliação psicológica e suporte emocional)
Depoimentos
"Cheguei na terapia me sentindo perdida e sobrecarregada. Hoje consigo lidar melhor com minhas emoções. Foi uma das melhores decisões que tomei.”
— A.C
"O processo terapêutico com a psicóloga Tainá tem me ajudado muito, tenho conseguido lidar melhor com a minha ansiedade. É uma profissional empática e acolhedora."
- L.S
